治療の邪魔をする靴7 （ラストの振り）
【ラストってご存知ですか？】
今日は、少し細かい部分になってしまいますが、お話させていただきます。
「ラストの振り」についてです。（ラストとは、靴を作るときに使う木型です）
まず、「ラストの振り」とは何か？ということですが。
下の写真をご覧ください。
こちらは普段、私たちが靴を作る際に使う木型の裏面（足底部分）です。
踵の真ん中から中足部の中心を通り、足趾のほうに抜けるように赤い線を引いてあります。
さらに、踵の真ん中から足趾部分の中心に抜けるラインに黄色い線を引いてあります。
この赤と黄色の線の差を「ラストの振り」呼び。
よく「ラストの振りが大きい」や「ラストの振りが小さい」などと表現されます。
ラストの振りが大きくなると下の靴のようなラインになり、靴底自体が少しバナナカーブを描いているような形になっているのが分かると思います。
これは、スピードを上げて走るためにこのような形をしているため、競技用シューズの多くに見られます。
しかし、スピードを上げるための競技用シューズ以外の靴にも見られることがあります。ウォーキングシューズや革靴、女性用のパンプスなど様々です。
ところが、ラストの振りが大きい靴はカーブしています。その形を足に照らし合わせて考えてみると、前足部が大きく内転している形になってしまいます。
下の写真は競技用シューズではない靴です。
これでは、歩行中、特にMstからTstにかけて、足部の前方移動する動きと靴の形状が合わなくなる恐れがあります。
足底接地から蹴り出しの動作をスムーズにさせ歩行を安定させたい場合は、ラストの振りが小さく、足の形状や歩行中の足の動きにフィットする靴をおすすめします。
フィットすれば、股関節の伸展相も大きくなり、歩行も少し変わると思います。
例えば、下の写真のようなウォーキングシューズ。
足部障害や足に痛みのある方には、こんな「ラストの振り」の靴をお勧めしてみてはいかがでしょうか。
日本でもめずらしい、靴を作れる鍼灸師。
松本実生（まつもとじつお）【鍼灸師】
株式会社アーチ代表取締役
足と靴のGAIT代表
現在は、足の痛みに特化した靴・インソールの専門店「GAIT」
患者さんの痛みはどこから来ているのか？と疑問を抱いたときに、
患者の足部形態、歩行動作を分析し、その方に合った靴をピンポイ
